山口県　光市の小さな美容室

 

 

SORA MICHI

 

 

 

切りたがり美容師のいるお店(笑)

 

 

 

レディースショート&メンズカットは、任せてね(≧∇≦)b

 

 

 

今日は、個人的なブログ♪

 

 

 

っというか宣言！！

 

 

 

肉体改造するよ！！

(何度目の宣言でしょうか(笑))

 

 

 

まずは、３か月が勝負！！

 

 

 

らしい(^ー^)

 

 

 

色々、肉体改造の事で、アドバイスをもらえる人と出会えたからね(^ー^)

(このチャンスをいかすよ！！)

 

 

 

自宅筋トレをしながら、今は、たらふく米を食ってる(笑)

 

 

 

どうも、炭水化物(糖質)の量の少ないって事でね！！

(体をでかくしたかったら、糖質をとれ！！っと)

 

 

 

朝は、苦手だけど、昼と、夜は、茶碗２杯は食べて、足りない所は、プロテイン！！

 

 

 

３ヶ月は、ガッツリ食べて、筋トレして、まずは、でかくなるベースを作っていきます！！

 

 

 

今回は、宣言を継続できるように頑張ります(笑)

 

 

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